【外语沙龙】 学生第五支部开展以“烦恼随风，心随云飘”党日活动

                                                       —外语学院学生第五党支部

在快节奏的学习与生活中，我们时常面临着各种压力与烦恼。为了帮助大家释放压力、调整心态，我们特开展了以“烦恼随风，心随云飘”为主题的活动。活动旨在通过一系列轻松有趣的活动，使大家能够暂时放下心中的负担，享受片刻的宁静与自由，同时增进同学间的交流与互动，提升集体的凝聚力和向心力。学生第五支部于4月12号下午在2号楼2213开展以“烦恼随风，心随云飘”为主题的外语沙龙活动。第五党支部学生党员与22，23级外语学子参加活动。

此次活动分为四个部分,由“ Current Situation: Challenges of college students’mental health”，“Please Write Down our problems/Worries”，“A Therapy: Painting a kite” ，“Taking photos and flying kites ”组成。活动伊始，主讲人给同学们介绍了“生活中可能会出现的烦恼”的现象并提供了如何解决烦恼的方法。

我们还通过手写的方式表达烦恼，能够使大家更深入地梳理和审视自己的内心情感。文字具有独特的力量，能够帮助人们将复杂、混乱的情绪转化为清晰、具体的文字表达，从而实现情感的释放和宣泄。

其次大家一起绘画风筝，通过绘画，大家可以将内心的情感、想法和感受表达出来，从而得到一种情感上的宣泄和释放。将烦恼通过绘画的方式表达出来，可以让大家更好地理解和面对自己的情感，进而减轻烦恼的压抑感。

最后，通过共同参与活动，大家深刻感受到了集体的力量与温暖，本次“烦恼随风，心随云飘”主题活动圆满结束，取得了良好的效果。我们深知，压力与烦恼是生活中不可避免的部分，但只要我们学会调整心态、积极面对，就一定能够战胜它们。同时，我们也希望大家能够将活动中的收获与体会应用到日常的学习与生活中，以更加积极、乐观的态度面对未来的挑战与机遇。